Semaine # 2 !

Je dois avouer ma déception lors de ma pesée de ce matin… Seulement une livre en moins… Mais bon, tout à un commencement! Je vais essayer de faire plus attention cette semaine sans m'empêcher de manger tout court ( vive être intense dans la vie !). En espérant avoir de meilleurs résultats lundi prochain! Surtout que les fruits sont en spéciaux cette semaine dans mon épicerie, motivationX1000 d'enfin enlever le fichu grilled-cheese de mon menu avant de me coucher !

140 lbs / 63 kg

Lundi le 24 février

Déjeuner: mes fidèles rôties beurre d'arachide et bananes.

Souper: Pâtes aux tomates.

Collation : Mangue et bol de céréale spécial K aux fraises.

Exercice: -Mon challenge
                  -Work-out pour les jambes de Tone it up !

Mardi le 25 février
Une des pires choses qui pourrait m'arriver s'est produit aujourd'hui… En marchant sur les belles rues entretenues de ma ville ( sarcasme) j'ai tombé directement sur mon genou déjà blessé… Je le bouge maintenant de peine et de misère. Je sais toujours pas quel exercice vais-je faire ce soir mais bon… Au moins j'aurai prit une marche et mon challenge était déjà fait. 

Déjeuner: Céréales spéciale K au fraise.

Souper: Sandwich au poulet avec laitue et tomate.

Collation : Mangue, grilled-cheese, morceaux de fromage.

Exercice: Marche de 2,3 KM, mon challenge.

Update: Ayayaye… C'est difficile n'avoir aucun contrôle sur soi même…Ce soir, j'avais un peu le moral parterre, voilà donc que j'ai été acheté pour 10 dollars de friandises que j'ai mangé en dedans de 15 minutes… Me voilà à me sentir grosse, laide… D'habitude lorsque cela me prend, je m'entraîne en débile, mais là mon genou m'en empêche… Bref, petit/gros moment de down ce soir!

Mercredi le 26 février

Déjeuner: Céréales

Collation : Mangue, fromage

Souper: Spaghetti 

Exercice: Marche de 2,4KM, mon challenge, work-out pour les abdominaux de XHIT.

Jeudi le 27 février

J'ai eu une bien belle motivation de continuer à m'entraîner ce soir! J'ai mis un sous-vêtement que je ne mettais plus parce que bon, il se ramassait toujours entre mes fesses comme j'ai engraissé, eh bien aujourd'hui, je les ai mis et aucun problème, ils me faisaient parfaitement! On ne lâche pas! :-)

Dîner: Poutine et pour désert des macarons aux bleuets( much love! )

Souper: Riz aux piments

Collation : Céréale et morceaux de fromage

Exercice: Marche de 2,5 KM, le work-out d'hier et mon challenge.

Vendredi le 28 février
Je préfère ne pas porter de commentaire sur cette journée…Une soirée de shopping en ville…. Une boutique de bonbon…Un repas dans une pizzeria… Je suis arrivée tard chez moi donc 0 exercice… Me voilà maintenant avec les pires remords de la vie ! 

Samedi le 1 mars

Dîner: Sauté de poulet au légume

Souper: pâtes aux tomates

Exercise: Mon challenge, marche 2KM, ces work-out    *  *


Dimanche le 2 mars

Déjeuner: Bacon,patate,fruit et pain ( Miam, super déjeuner a resto!

Souper: Pain doré ( désolée, j'ai craqué!)

Exercise: Marche 2KM, au moins 30 minutes de work-out de XHit :)!

À demain pour la pesée!